Wil je gaan beginnen met hardlopen? Dan is het heel belangrijk dat je de juiste hardloopkleding draagt. Hiermee kan je zo comfortabel mogelijk buiten lopen. In de juiste kleding presteer je het best. Verder kan je dan blessures voorkomen, omdat je beter loopt. Zorg ervoor dat je een hardlooptenue aanschaft dat je het hele jaar door kan gebruiken. Zo hoef je in de winter niet te stoppen, omdat het te koud is.
Een compleet hardlooptenue
Voor de winter heb je hardloopkleding nodig die jou warm en droog houdt. In de zomer heb je juist weer een setje nodig dat luchtig is en vocht afdrijft. Een compleet hardlooptenue bestaat uit een:
Met dit tenue kan je dus het hele jaar door hardlopen.
Bij Perry Sport vind je een compleet hardlooptenue
Shirts
Er zijn verschillende soorten hardloopshirts verkrijgbaar. Dit zijn shirts met korte mouwen, lange mouwen of singlets. Het is belangrijk dat een shirt van polyester is gemaakt. Deze stof ademt en werkt vochtafdrijvend. Een hardloopshirt met korte mouwen is heel erg handig, want deze kan je bijna het hele jaar door dragen. In de winter kan je dit shirt combineren met een thermoshirt met lange mouwen en op warmere dagen kan je het los op je huid dragen. Als je in de winter ook nog wilt hardlopen dan biedt een hardloopshirt met lange mouwen uitkomst. Op warmere dagen kun je weer kiezen voor een singlet. Hierin heb je een maximale bewegingsvrijheid. Bij verschillende sportwinkels, zoals Keller Sports, Sporthuis, Nike, Plutosport, Aktiesport en Perry Sport vind je verschillende soorten hardloopshirts.
Broeken
Er zijn twee soorten hardloopbroeken verkrijgbaar. Dit zijn korte en lange broeken. Verder wordt er nog onderscheid gemaakt tussen strakke en wijde broeken. De meeste hardlopers kiezen voor strakke broeken, welke ook wel tights worden genoemd. Deze zitten comfortabel en voelen licht aan. Vind je het te koud voor een korte broek, maar is het nog net iets te warm voor een lange broek? Kies dan voor een driekwart model.
Thermoshirts
Loop je het hele jaar door? Dan is een thermoshirt echt onmisbaar. Trek deze aan onder je hardloopshirt. Een thermoshirt houdt je lichaam droog en warm.
Jacks
Als je in de winter door loopt, dan komt een hardloopjack goed van pas. Deze moet ademend, winddicht, licht en waterafstotend zijn. Door een jack te dragen, blijft je lichaam tijdens het hardlopen warm en droog.
Sokken
Kies voor naadloze sokken. Deze zijn comfortabel en beter. Je hebt dan minder kans op irritaties aan je voeten. Sportsokken zijn in verschillende diktes verkrijgbaar. Ga in de zomer voor dunne sokken en in de winter voor wat dikkere.
Schoenen
Er zijn tal van hardloopschoenen verkrijgbaar. De keus is dan ook enorm groot. Koop in ieder geval schoenen bij een echte sportwinkel. Hier kan je je deskundig laten adviseren. Kies voor schoenen die een maat groter zijn dan je normale schoenen. Als je traint dan zetten je voet uit, waardoor ze dus meer ruimte nodig hebben. Je tenen mogen de voorkant van je schoen niet raken. Tussen de punt van je schoen en je grote teen moet een vinger passen. Als je op te kleine schoenen loopt dan kan dit leiden tot klachten of blessures. Hierbij kan je denken aan blaren, blauwe teennagels of zere tenen.
Mutsen en handschoenen
Van hardlopen krijg je het warm. Het is een zeer inspannende sport. Als je in de winter lange rondes loopt is het een aanrader om handschoenen en een hardloopmuts aan te doen. Ga wel voor een muts en handschoenen van polyester. Deze worden niet zwaar en ademen.
Wat kost een nieuw hardlooptenue?
Voor een totale hardlooptenue, welke is geschikt voor de zomer en de winter, betaal je rond de 250 tot 350 euro. Dit is inclusief hardloopschoenen. Het is even een investering, maar van een goede hardloopoutfit heb je jarenlang plezier. Ben je op zoek naar een nieuwe hardloopoutfit? Dan vind je hier tal van kortingscodes van de bekende sportwinkels. Door hier op zoek te gaan naar nieuwe hardloopkleding- en schoenen vind je al snel een nieuwe outfit voor een lage prijs.
Kies een Asics hardlooptenue bij Keller Sports
Ook KORTING op je zorgverzekering? Vergelijk direct!
Bij Zalando Lounge koop je kleding en schoenen van topmerken met korting tot 75%!
Ontvang de eerste 12 maanden tot €10,05 korting per maand bij alles-in-1 van Online
HEMA outlet: Scoor tot 50% korting op o.a. kleding en huishoudelijke apparaten
Ontvang nu een Samsung Galaxy A3 t.w.v. €309,- cadeau bij een week- of weekendabonnement!
Ontdek de meest populaire GSM + KADO acties van dit moment
Ontvang nu €10,- eenmalige korting op internet abonnementen en pakketten van diverse providers
Ontvang nu een cadeaubon t.w.v. €60,- voor Bol.com, Gamma of Douglas bij energie van Nuon
Vind de goedkoopste autoverzekering én krijg 10% extra korting!
Tot €14,- per entreeticket korting voor Attractiepark Slagharen